Cách đơn giản thanh lọc cơ thể trong 24 giờ – Tinh Hoa Dược Liệu
Giỏ hàng

Cách đơn giản thanh lọc cơ thể trong 24 giờ

Thanh lọc cơ thể thông qua cách ăn uống là một trong những biện pháp nhanh nhất giúp cơ quan tiêu hoá và gan đẩy nhanh tiến trình đào thải độc tố, các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Các loại thực phẩm có tính detox cao sẽ giúp bạn làm việc đó một cách dễ dàng hơn.

Trong nhóm thực phẩm hỗ trợ tiến trình thanh lọc cơ thể thì gừng, bạc hà và trái cây họ cam chanh...

Thanh lọc cơ thể thông qua cách ăn uống là một trong những biện pháp nhanh nhất giúp cơ quan tiêu hoá và gan đẩy nhanh tiến trình đào thải độc tố, các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Các loại thực phẩm có tính detox cao sẽ giúp bạn làm việc đó một cách dễ dàng hơn.

Trong nhóm thực phẩm hỗ trợ tiến trình thanh lọc cơ thể thì gừng, bạc hà và trái cây họ cam chanh chính là những ứng viên hàng đầu. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này với liều lượng hợp lý vào bữa ăn chính và phụ mỗi ngày. Các loại ngũ cốc, ngũ cốc nguyên hạt, chất đạm và probiotics có thể giúp ruột hoạt động tốt và chức năng gan tốt. Cố gắng cắt bỏ các thực phẩm chế biến, chiên và đường cùng với hạn chế thịt đỏ để có kết quả tốt hơn. Ngoài ra còn nên sử dụng các loại cây quả sau cho mục đích thải độc:

Cây sả: được xem là phương thuốc thanh lọc tự nhiên vì có tác dụng làm sạch nhiều cơ quan nội tạng trong cơ thể cùng một lúc. Ăn sả không chỉ giúp thanh lọc gan mà còn hỗ trợ thận, bàng quang và đường tiêu hóa.

Trái cây họ cam chanh giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Rong biển: Đây là thực phẩm bổ dưỡng và giàu chất chất chống ôxy hóa nên rất hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể. Rong biển cũng là thực phẩm dễ tiêu hóa.

Atisô: Có tác dụng tăng tiết dịch mật trong gan và do đó giúp loại bỏ mọi độc tố khỏi cơ thể. Atisô giữ cho gan hoạt động đúng chức năng của mình. Đây cũng là nguồn phong phú chất xơ, protein, magiê, folate và kali.

Măng tây: có tác dụng thanh lọc máu, giúp gan lọc mọi chất độc hại trong thực phẩm và thức uống. Không chỉ giải độc cơ thể, ăn măng tây còn giúp ngừa bệnh ung thư. Đây là loại thực phẩm kháng viêm hiệu quả. Ăn măng tây còn giúp chống lão hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Nguồn: suckhoedoisong


Giải độc cơ thể Purebody - Hộp 10 lọ 50ml

880,000đ